Mops - jeszcze jeden głupi teskt = ban, spamu nie bede tolerował ! Pat - odkładanie tłuszczu to sprawa czysto genetyczna. duza ta skolioza, byles z tym u fizjoterapeuty, masz jakies cwiczenia zapisane ? co masz z klata ? tłuszczu na miesnie nie zamienisz bo to 2 oddzielnie tkanki. w Twoim wieku to najlepiej zacznij uprawiac jakis sport [...]
[...] takiego widzą ? Ostatnie walki K-1 Owszem wygrał z Harim, ale tylko dlatego, że przeciwnik go zlekceważył. W walce z kontuzjowanym Bonjaskim potrafił tylko obalać (K-1) i jeszcze sam zaliczył knock down. MMA Wygrał Gary Goodridge, Huntem, jakimś Tae Hyun Lee i Paulem Buentello. W swojej karierze przegrywał za to Kharitonov , Shogunem, Aroną, [...]
Strikeforce to jeszcze łoo panie daaaaaaleko do UFC przede wszystkim pod względem kadr WW - nawet nie mają mistrza, Shields musial pójść wagę wyżej do Lawlera MW - mają mistrza, który na dobrą sprawe nie wiadomo czy poważnie traktuje mma czy okazjonalnie LHW - Sobral - Mousasi, co dalej? HW - praktycznie każdy koleś, który przynajmniej dla mnie [...]
mam jeszcze jedno pytanie-bo rozwaza zmiane medyka(udam sie do innego miedzy czasie), zamiast czekac do konca. Czy myslicie ze 1x250mg (tylko jedna dawka) moze zaburzyc, zmiejszyc lub zablokowac produkcje mojego naturalnego meskiego hormonu? Jakie jest prawdopodobienstwo skurczenia sie jader i znacznego obnizenia testo kiedy ta jedna omka [...]
Poskramiacz tłuszczu - uważam, że waga będzie podobna- i tu się skurczy i i tu. Misi0o - skoro jesteś pewny, to po co zakładasz temat i pytasz? Mam jeszcze pytanie do dudee i poskramiacza tłuszczu - w 100gr surowego miesa jest ok 20gr białka, tak? Po przyrządzeniu go waga wynosi ok. 70gr, czy wówczas białko dalej pozostaje na poziomie ok. 20gr?
[...] Ale co Ci dolega ? Przecież napisał, estro poniżej widełek, teściu przy dolnej granicy normy. To nie jest w porządku. Z doświadczenia wiem, że estro poniżej normy jest chyba jeszcze bardziej ch**owe niż ten niski teść Moim zdaniem jest to hipogonadyzm. Albo znajdziesz dobrego endo, który spróbuje Cię podleczyć róznymi sposobami i będzie chciał [...]
Poczytałem trochę o tym HST i przyznam, że się nim zainteresowałem i chciałbym podjąć próbę jednego cyklu. Czytając tematy szukałem jakiegoś planu, który byłby odpowiedni pod moje doświadczenie i sprzęt jaki posiadam i znalazłem coś takiego tylko zmieniłem kilka ćwiczeń: Nogi : przysiady / MC x 2 serie wznosy ze sztangą x 1 seria Klata : płaska / [...]
[...] odtluszczeniu jakie mowisz. NIE TA BAJKA. Mam kolege 16scie co ma 37. Malo tluszczu i jest jak na swoj wiek naprawde ogromny. Ale 42 :) fizycznie bys tego nie zrobil (zmiez jeszcze raz dobrze) bo musial bys pakowac juz w wieku 10-12 lat i to ostro. Do tego ze slabym skutkiem z pewnoscia bo przy malej ilosci tescia w tamtym okresie duzo bys nie [...]
TKANKA TLUSZCZOWA MINIMALNA CO SIE POCHWALA SILA TEZ NIE ZŁA MASA DO ZAAKCEPTOWANIA OGOLNE WRAZENIE DOBRE OBY TAK DALEJ CROMBI A BEDA JESZCZE PRZED TOBA CHYLIC CZOŁO POZDRY DLA WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW
Arturo85 Shock to no booster a nie stack :] Jak chcesz stack co cie bedzie pobudzał to Nitrobolon energizer bedzie dobry,pobudzenie po nim jest dobre i wzrost siły,pompe da sie odczuć już za pierwszym razem,chociaż ja bym ci polecał Storma może nie trzepie,ale jest dobry.Jest jeszcze Cell Pump prosty stack kreatynowy chwalony przez wielu.
sorry, że dopiero teraz, ale trening był :) no co do diety to stosuje 10 wskazówek żywieniowcyh, można powiedzieć, że jestem jeszcze szczyl i za dużo pieniędzy to nie mam. A poza tym szkoła. o 6 pobudka o 16 powrót. Ale jak tylko mogę staram się stosować "dietę". DUDA, proszę Cię ;p Zmieniony przez - xmejux w dniu 2010-09-09 21:03:41
No a ja jeszcze nie wiem jak będę ubrany ale mam 1.70 i 68 kg wagi . Będę w czarnej kurtce .A nie wiecie jak to będzie z tymi badaniami lekarskimi bo mi sensei powiedział że wystarczy iść do lekarza i żeby mi napisał takie pismo że jestem zdrowy .Poszedłem do jednej lekarki a ona mi mówi że teraz nowy przepis powstał i że takie coś na zawody [...]
a ja polecam wybrac sie do lekarza i dokurowac bo ze zj**anym kolanem nie wyćwicysz dolnych rejonów ciała a co za tym kręgosłup będzie Cię wicznie bolał. Że już nie wspomne o tym że ćwicząc tylko górę narobisz sobie dysproporcji które jeszcze bardziej negatywnie wpłyną na Twój kręgosłup Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2012-02-14 18:48:34
[...] ... mozna dostac nawet wprost od producenta (patrz Farmadon - choc akurat tu lepszym slowem by byla choojnia) ... ... przypadek z wlasnego podworka ... spora ilosc paczek z logo takim jak z tego obrazka wyzej, zostala zakupiona w hurtownii lekow razem z rachunkami, fakturami VAT czy co tam oni jeszcze daja ... jaja nieprzecietne byly ...
[...] ciżaru np. 1<2<3<4 lub 1<2<3=4. Ćwiczenia złożone, wielostawowe rób jako pierwsze, następnie izolowane. Z wyciskaniem zza karku daj sobie może spokój. Najlepiej rób na barki wyciskanie ze sztangielkami (siedząc). Skorygój swój plan według tego co napisałem i wstaw go tutaj, to sprawdzimy jeszcze raz. A... i napisz coś o sobie.
hmmmm tylko ze ciezko jest kupic teraz ta polska..widzalem wlasnie foty tej nowej chetnie bym wziol...mowisz jeszcze ze ta z lk jest dobra,chodzi ci oten metanolon co wczesniej wspomnialem???
ARAS a powiedz mi jeszcze czy jest mozliuwosc ze jak np zakupie ten scantel albo razak to jest tez mozliwosc walka??? a tak jescze jesli moge ocos zapytac to jak z tego co wiem to razak jest10mg w jednej tabsie wiec jak to jesc??? moge jedna naraz wziasc czy lamac na pul?? sorki ale ja dopiero zaczynam i prosze o wyozumailosc
Oj pytagoras. Nie znasz sie a chcesz pisac artykul o wzroscie. Porywasz sie z motyka na slonce. Nie moge sie doczekac tego twojego poradnika, ciekawe co napiszesz na temat jak sprawdzic czy jeszcze urosne. Nie zgadzasz sie z moim zdaniem to zapraszam do lekarza tam ci to samo powie.
OK,dzięki za uwagi. Co do tego tłuszczu to czytałem gdzieś że na redukcji trzeba mieć 20% kalorii z tłuszczy, tak więc z 3000 tys. kcal. 20% to 150 kcal. Więc czy to jest nie prawda?? w wolnej chwili poprawie i wrzucę jeszcze raz do oceny.
[...] kalorii itd. Kreatynę ładuj z posiłkiem potreningowym i przedtreningowym, wtedy kiedy jest wyrzut insuliny spowodowany spożyciem pokarmu. Na dojazdy nie narzekaj, proszę Cię, mija 50 min co najmniej zanim z pracy trafię na swoją siłkę a 40 min zanim z siłki do domu, jeszcze teleportacji nie wymyślili więc każdy musi się jakoś przemieszczać:)
Fedor Emelianenko w Strikeforce !!!
